日常生活の中で簡単にできる

セルフケアのポイント

連載企画第4弾ではUI（尿もれ）を予防し快適にお過ごしいただくために、日常生活の中で簡単にできるセルフケアをご紹介していただきました。肥満や便秘、食生活など様々な視点からアドバイスをいただきましたのでぜひご覧ください。