監修：一般社団法人 日本介護協会　理事長　平栗 潤一

【介護協会監修】フレイル予防って何？　長く健康でいるために始めましょう

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 UI（尿もれ）や頻尿など尿トラブルの症状が重なり、外出や運動する機会が減って家にこもりがちになると、心身の機能不全状態である「フレイル」へと進行することも少なくありません。 フレイルを予防するためには「動く」ことが大切です。ご自身に合った専用品を見つけて、積極的に外出し、好きなことに取り組み、豊かな毎日を送りましょう。